À propos de Karine
Bonjour, je suis Karine Charrier-Selaniko, coach en nutrition et bien-être.
Passionnée par la santé, l'alimentation et l'accompagnement humain, j'ai choisi d'aider chacun à retrouver une relation sereine avec son alimentation. Je suis convaincue qu'une bonne nutrition ne consiste pas à suivre un régime strict, mais à adopter des habitudes simples, durables et adaptées à son mode de vie.
Mon objectif est de vous transmettre des connaissances simples, des outils concrets et des conseils pratiques afin que vous deveniez autonome dans votre alimentation et retrouviez confiance en vous.
Parce que prendre soin de soi est un véritable investissement pour sa santé, je serai heureuse de vous accompagner avec bienveillance vers une vie plus saine, plus équilibrée et plus épanouissante.
Ensemble, faisons de votre bien-être une priorité.
Une méthode globale et humaine
J’accompagne mes clients grâce à la méthode des 5 Facteurs du Vivant, qui agit sur : la nutrition, le stress, les émotions, la respiration et le mouvement. Je ne propose pas de solution toute faite, mais un accompagnement adapté à la réalité de chacun.
Mes valeurs clés pour un changement durable
Je crois qu’un changement durable passe par l’écoute du corps, la compréhension des mécanismes alimentaires et une adaptation personnalisée, sans frustration, sans culpabilité, et surtout durablement. Mon accompagnement est structuré, personnalisé et avec un suivi régulier, adapté à votre vraie vie (travail, famille, fatigue). Vous serez rassuré, écouté et accompagné.